Pain sans gluten au Chia
- MLG
- 7 mai 2017
- 1 min de lecture

Une recette saine et savoureuse pour les amateurs de pain qui ont fait une croix sur la baguette blanche moderne (et ils ont bien raison !)
1 tasse 3/4 de quinoa à faire tremper 24h OU mieux de farine de petit épeautre (donne un vrai goût de pain à la recette)
1/4 tasse de graines de chia
1 tasse d’eau
1/4 de tasse d’huile d’olive
1/2 cuillère à café de bicarbonate de sodium
1/2 cuillère à café de sel
3 cuillères à soupe de jus de citron
1/2 tasse de farine de riz
1/4 tasse de graines de tournesol/courge pour la déco
Préchauffer le four à 160°
Faire tremper les graines de chia dans 1/2 tasse d’eau pendant 10 min
Dans un blender, mixer les graines de chia + le citron + 1/2 tasse d’eau + huile d’olive + bicarbonate jusqu’à obtenir une pâte homogène. Si vous faites le mélange à partir du quinoa trempé, le mixer avec ces ingrédients humides. Mélanger à part les farines ensemble.
Incorporer petit à petit les farines avec l'humide. Mélanger puis mixer pour obtenir une pâte homogène.
Verser dans un moule à cake en y ayant placé du papier sulfurisé. Bien répartir la pâte.
Rajouter les graines sur le dessus.
Cuisson 1 heure. Sortir du moule et laisser refroidir.
Remerciements à kiwilimon pour l'inspiration!
Comments