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Pain sans gluten au Chia

  • MLG
  • 7 mai 2017
  • 1 min de lecture

Une recette saine et savoureuse pour les amateurs de pain qui ont fait une croix sur la baguette blanche moderne (et ils ont bien raison !)

1 tasse 3/4 de quinoa à faire tremper 24h OU mieux de farine de petit épeautre (donne un vrai goût de pain à la recette)

1/4 tasse de graines de chia

1 tasse d’eau

1/4 de tasse d’huile d’olive

1/2 cuillère à café de bicarbonate de sodium

1/2 cuillère à café de sel

3 cuillères à soupe de jus de citron

1/2 tasse de farine de riz

1/4 tasse de graines de tournesol/courge pour la déco

Préchauffer le four à 160°

Faire tremper les graines de chia dans 1/2 tasse d’eau pendant 10 min

Dans un blender, mixer les graines de chia + le citron + 1/2 tasse d’eau + huile d’olive + bicarbonate jusqu’à obtenir une pâte homogène. Si vous faites le mélange à partir du quinoa trempé, le mixer avec ces ingrédients humides. Mélanger à part les farines ensemble.

Incorporer petit à petit les farines avec l'humide. Mélanger puis mixer pour obtenir une pâte homogène.

Verser dans un moule à cake en y ayant placé du papier sulfurisé. Bien répartir la pâte.

Rajouter les graines sur le dessus.

Cuisson 1 heure. Sortir du moule et laisser refroidir.

Remerciements à kiwilimon pour l'inspiration!

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