Naturopathie, bientôt le livre !!

Je suis heureuse de vous annoncer la parution prochaine de mon livre aux éditions Rustica (Fleurus) :

Naturopathie le Guide Complet au quotidien

Cet ouvrage à vocation très pratique est destiné à tout lecteur désireux d'en apprendre plus sur lui-même et sa santé. Ce livre vous fera véritablement rentrer dans le raisonnement naturopathique, vous pourrez ainsi comprendre comment les causes des pathologies classiques sont abordées en naturopathie. Chaque thématique est accompagnée de conseils alimentaires précis, de postures de Yoga correctrices et d'exercices de respiration. Vous trouverez également des clés en phytothérapie et aromathérapie, afin de vous guider au mieux selon la problématique rencontrée.

Plusieurs grands thèmes sont abordés:

-le digestif, les problèmes d'inflammation et de microbiote (flore intestinale)

-le système nerveux, la gestion du stress, la dépression, l'insomnie, le burn out, les addictions

-le syndrome métabolique : surpoids, diabète, le cardio-vasculaire

-l'inflammation : l'acidose, les allergies, l'inflammation chronique, les maladies auto-immunes et le cancer.

Préfacé par Daniel Kieffer et illustré par Muriel Douru, le livre sera en librairie dès février 2018. Il est actuellement en train d'être mis en maquette... je suis très excitée par toute la mise en forme, c'est une aventure passionnante que l'écriture et le partage des connaissances !!!

Rendez-vous dans votre librairie en février !!